Rutin ve monoton bir yaşam sürüyor musunuz? İş, çalışmalar, çocuklar, ev. Eski günlük rutinlere uyum sağlamak çok kolaydır ve günler ve haftalar acı veya şerefsiz geçer, değil mi?
Haber ve monotonluk eksikliği sizi sıkılmış, motivasyonsuz ve enerjisiz yapabilir; ve ne zaman, ne de hiçbir şey yapma arzusu bulamazsınız. Bu nedenle rutini kırmak, dinamizmi yeniden kazanmak ve hayatınızı daha keyifli ve eğlenceli hale getirmek önemlidir. Böylece kendinizi iyi hissedersiniz ve engellerle yüzleşmek için enerji ve motivasyona sahip olursunuz. En iyisi, düşündüğünüz kadar zor değil, rutininizi kırmak (elbette istemediğiniz sürece) aşırı değişiklikler yapmak veya sevdiğiniz şeyleri ve gelenekleri terk etmek anlamına gelmez. Nasıl başlayacağınızı bilmek ister misiniz? Bunu dene.
1. Yeni şeyler keşfedin. Zaten bildiğiniz ve sevdiğiniz şeyleri ayarlamak kolaydır, ancak yeni şeyler keşfetmek heyecan vericidir, risk almaya alışmanıza yardımcı olur ve hayatınıza birçok iyi şey getirir. Radikal olmak zorunda değil, örneğin her zaman aynı tür yiyecekleri yerseniz, farklı bir tane deneyin; Yeni bir spor yapın, tatil yerinizi, müzik tarzınızı vb. Değiştirin. Sevmeyeceğiniz şeyler olacak ve onları bir kenara bırakıyorsunuz ve hepsi bu, ama aynı zamanda başkalarını da keşfedeceksiniz.Mesela ben her zaman harika bir okuyucu oldum, ama grafik romanla hiç ilgilenmemiştim. Bu yüzden kocam beni (beni iyi tanıyor) bir tanesini okumaya ikna edene kadar görmezden geldim. Ve şimdi teşekkür ederim! Bu tür romanların büyük bir hayranı oldu, bana "geleneksel" okuma, arsa ve sanatın bir kombinasyonundan farklı bir deneyim yaşattılar. Ya da denemekten vazgeçtiğim şeylere bir çok örnek verdim ve sonra "ama bu olmadan bu kadar uzun yıllar nasıl yaşayabilirim!" Diye düşündüm. Unutma, ne istersen vazgeçmene gerek yok, sadece diğer olasılıklara açık ol.
2. Uzun süredir yapmak istediğiniz şeylere kaydolun. Hepimizin denemek isteyeceğimiz bir şey aklımızdadır, ancak korku, tembellik veya güvensizlikten cesaret edemeyiz. Bu bana bir Mısır hiyeroglif kursu ve oryantal dans ile oldu. Sonunda cesaretlendirildim ve sadece ikisini de sevmekle kalmadım (aslında hala oryantal dans ediyorum) ama şimdi istediğim herhangi bir kursa kaydolmaktan çekinmeyin. Bu, rutininizi değiştirir, kendinizle ilgili şeyleri keşfeder, daha fazla insanla tanışmanıza yardımcı olur ve size enerji verir. Öyleyse devam et, senin nedir? Dans, yazı, DIY, gönüllü çalışma, yemek pişirme, paraşütle atlama,… Kendinize bu hediyeyi verin, çok keyif alacaksınız.
3. Küçük değişiklikler yapın. Daha önce de belirttiğim gibi, rutinden çıkmak için radikal bir değişikliğe ihtiyacınız yok, küçük değişiklikler de büyük bir etkiye sahip, sizi normalden farklı düşünmenizi ve davranmanızı sağlıyorlar. Bazı örnekler: işe giderken rotayı değiştirin, kahvaltı için farklı bir şeyler yapın, yeni bir süpermarkette alışveriş yapın, cumartesi günleri (veya gittiğiniz günler) yerine Salı günleri sinemaya gidin. Farklı düşünmek için ne düşünebilirsiniz. İlk başta size mal olacağını göreceksiniz, ancak daha sonra yaratıcılığınız uyanacak ve bu küçük değişikliklerden çok keyif alacaksınız.
Dediğim gibi, radikal değişiklikler yapmak veya hayatınızı bir gecede çevirmek gerekli değildir. Küçük değişiklikler rutininizi kırmak ve hayatın tadını çıkarmak için yeterlidir. Ayrıca özgüveninizi ve değişim toleransınızı artıracak ve yeni fırsatlara daha açık olacaksınız. Ne dersin? Nereden başlayacaksınız?
