Hayatınızı dolu dolu yaşadığınızda, sürekli olarak her türlü duruma, deneyime maruz kalıyorsunuz… ve her zaman istediğimiz kadar ideal ve harika değil.
Hayat çoğu zaman bize zorluklar getirir: beklenmedik bir kaza, sevilen birinin kaybı, bir fırtına, kötü bir ilişki, bir işin kaybı…
Şu anki durumunuz ne olursa olsun, cesaretli olmanızı ve acının acı çekmek değil büyümek için bir işaret olduğunu anlamanızı tavsiye ederim.
Beni yanlış anlamayın, tabii ki ben de zorluk çekmekten hoşlanmıyorum ve verilen örneklerin hiçbiri eğlenceli olmadı veya olmayacaktı. Ben bunu kimse kadar sevmiyorum. Ancak her şeye rağmen zor ve zor zamanlarda gerçekte kim olduğumuzu görebilir ve kanıtlayabiliriz. EFT bana çok yardımcı oldu, bu yüzden müşterilerime yardımcı olmak için sürekli kullanıyorum, bu yüzden bu makalede size bir çatışma durumunu iyileştirmek ve en iyi şekilde yararlanmak için EFT'yi nasıl kullanacağınızı göstereceğim. Bu teknikle kendinizi güçlü ve sorumlu hissetmek için mağdur veya suçluluk hissetmekten vazgeçebilirsiniz.
İyi bilinen Çekim Yasası, yaşamınızda kim ve ne olduğunuzu çekeceğinizi belirtir, tüm deneyimlerinizin Kaynağı olduğunuzu onaylar. Ve bu, genellikle yanlış anlaşıldığı için başımıza gelen korkunç şey için kendimizi suçlamamız gerektiği anlamına gelmez.
Gerçekten her şey senin sorumluluğunda ve hiçbir şey senin hatan değil. Tekrar ediyorum: HER ŞEY sizin sorumluluğunuzdadır ve HİÇBİR ŞEY sizin hatanız değildir.
Sözcüğü (sorumluluk) analiz ederseniz, bunun "tepki verme yeteneği", harekete geçme anlamına geldiğini anlarsınız. Yanıtlarımızı nasıl seçiyoruz
bu da bizi çekmeye, yaratmaya ve olmaya devam ettiğimiz şeye götürür.
Hayatın zorluklardan uzak olacağını düşünmek bir yanılsamadır. Zorluklar, çatışmalara ve zorluklara yanıt verme yeteneğimizde ve sorumluluk alma yeteneğimizde nasıl geliştiğimizin veya gelişmediğimizin farkında olma şeklimizdir.
Cesur olmanızı tavsiye ederim. Her zorluk ve mücadelenin çamurun ortasında büyüyen saf ve parlak bir lotus çiçeği gibi bir armağanı nasıl içerdiğini gözlemleyin ve farkına varın.
Hayatınızdaki tüm durumları bir lütuf olarak değil, "tepki verme yeteneği" seviyenizi test etmek için bir fırsat olarak görmenizi tavsiye ederim.
Görünüşün ötesine geçip kendinize şunu sorabilirsiniz:
1-Bu bana kendim hakkında ne öğretiyor?
2-Bu durumla kendim ve dünya hakkında ne öğrenebilirim?
3- Ve en önemlisi, bu durumu büyümek ve gelişmek için nasıl kullanabilirim?
Yavaş yavaş, durumlara tepki verme yeteneğinizin ve yeteneğinizin zaman içinde nasıl geliştiğini ve değiştiğini fark edeceksiniz.
Sizi başka bir gözleme davet ediyorum: Sizi neyle ilişkilendiriyor ve sorumluluğunuz sizi nereye götürüyor? Ve suçluluk?
Nitekim suçluluk sadece saçma ve işe yaramaz değildir, aynı zamanda artık gerçek olmadığı için bırakabileceğiniz bir geçmişe bağlı kalmanızı sağlar, asla size ait değildir ve size de yararı yoktur. Sadece bu an vardır ve bu anla, sorumluluk ve hayatta karşılaştığınız durumlardan öğrenme yeteneğinizi birbirine bağlarsınız. Geleceği iyileştirmek için şimdiki anı dönüştürmek.
Hayatın her anında, en zor durumda bile iyilik ve armağanlar bulabildiğiniz zaman, Evren size daha fazla armağanı ve iyiliği garanti eder.
İşte kendinizi korku ve suçluluktan kurtarmanıza yardımcı olacak, sizi iradeniz ve sorumluluğunuzun elindeki kişisel güce yaklaştıracak bazı EFT cümleleri.
Zor bir durumdan en iyi sonucu almak için EFT:
Karate Noktasında:
- Bu durum… bana acı çektirse de, kendimi tamamen ve derinden seviyorum ve kabul ediyorum.
- Bu durumu nasıl aşacağımı bilmesem de… Kendimi tamamen ve derinden seviyorum ve kabul ediyorum.
- Olanlar - ilerlememe izin vermiyor ve kendimi kötü hissetmeme neden olsa da, kendimi tamamen ve derinden seviyorum ve kabul ediyorum…
Ve kendimi bu talihsiz durumun ardında benim için bir hediyenin saklı olması ihtimaline açıyorum. Hayatımı iyileştirmek için bu durumdan bir şeyler öğrenebileceğim olasılığına kendimi açıyorum. Vizyonumu açıyorum ve hayatımın sorumluluğunu üstlenerek kişisel gücümü alıyorum.
1. tur: Sorunun içimizde ortaya çıkardığı duygular ve korkular. Misal:
Kaş: Bu acı
Yan Göz: Bu acı
Under Eye: Yaşadığım bu üzücü durum (adını söyle)
Burun Altı: Bu suçluluk hissi
Ağız Altı: Bu acı
Clavicle: Bu iktidarsızlık
Kol altı: Bu ızdırap ve acı
Taç: Bu iktidarsızlık
2. tur: Kendimizi olasılıklara açmak. Misal:
CJ: Ya her şey farklı olsaydı?
LO: Ya daha fazlasını görebilseydiniz?
YAPIN: Ya kimseyi suçlamaz ve olanları kabul edersem?
DN: Bu durumu değiştirmek için bir şeyler yapabilirsem ne olur?
DB: Ya her şey bana bağlıysa?
CLV. Ya bundan bir şeyler öğrenebilirsem?
DBr Bu durumda gizli hediye ne olurdu?
C: Olumlu tarafı görmeye kendimi açıyorum ve bu beni hayatımda değişime ve büyümeye götürüyor.
Derin bir nefes alın ve bu turdan sonra bilinçaltınızdan gelen tepkileri gözlemleyin. Bu durumun öğrenmesini ve armağanını aktif olarak araştırın, yazın ve olumlu tura dahil edin.
3. tur: Pozitif
CJ Her şey farklı olabilir
LO: Bu durumu değiştirmek için bir şeyler yapabilirim
YAPIN: Şimdi hayatımı iyileştirmek için yeni bir şeyler öğrenmeyi seçiyorum
DN: Sorumluluk almayı ve hissettiğimi yaratmada rolümün ne olduğunu gözlemlemeyi seçiyorum.
DB: Her şey farklı olabilir !!
Cl: Her şeyi başka bir bakış açısından ve başka bir açıdan görmeyi seçiyorum
DBr: Bu durumun getirdiği olumlu mesaj için minnettarım
Cr: Nasıl hissetmek istediğimi seçiyorum ve BARIŞ VE SAĞLIĞI seçiyorum
3. turda dirençle karşılaşırsanız, ilkine geri dönün ve "problem" ile birlikte sorumluluk alarak ve evrimleşerek hayatınızda yapabileceğiniz olumlu öğrenmeyi ve aktif değişikliği görene kadar ihtiyacınız olduğu kadar tekrarlayın..
