Yakın zamanda web sitesi abonelerimle işteki stres ve parayla ilgili bir anket yaptım. Sorduğum sorulardan biri, işiniz ve / veya paranız hakkındaki en büyük korkunuz veya hayal kırıklığınız nedir? Ve ankete yanıt veren yaklaşık 700 kişi arasından alınan en yaygın yanıtlardan bazıları şunlardır:
- Yaklaşık% 27'si ihtiyaçlarını veya beklentilerini karşılayacak yeterli paraya sahip olmama korkusundan bahsetmiştir Yaklaşık% 15 işsiz kalma korkusundan bahsetmiştir% 10'dan fazlası hedeflerine ulaşamama korkusundan bahsetmiştir veya işler beklendiği gibi gitmiyor.Yaklaşık% 10'u iyi bir iş yapmama veya hata yapma endişesinden bahsetti.
Bu yüzdeler belki şaşırtıcı değildir, ancak ilginç olan ve vurgulamak istediğim iki nokta:
1. En büyük korku, yeterli paraya sahip olmamaktır. Ancak, çoğu durumda yorumların "zihinlerimizde" siyah bir "geleceğe" atıfta bulunduğunu belirtmek ilginçtir. Mesele şu ki, şimdi nasıl yaşarız, gelecekte ihtiyacımız olan şeylere sahip olamayacağımızdan korktuğumuzda her şeyi ele aldığımız "bu" an? Sadece zihninizde olan "şimdi" ruh halinizi ve yaşam kalitenizi nasıl etkilediğini görebiliyor musunuz? Ve bu korkuya sahip olmasaydın hayatının nasıl olacağını hayal edebiliyor musun?
Pek çok kişi için bunu hayal etmek bile zor olabilir, ama sizleri oynarken bu korku olmadan yaşamanın nasıl bir şey olacağını, şu anda sahip olduklarınızdan nasıl daha fazla keyif alacağınızı, bu anla daha huzurlu ve hayatınızla ve neyle daha mutlu olacağınızı hayal etmeye davet ediyorum. şimdi sahip olduğun şey.
Sizi kendinize sormaya ve kendinize karşı gerçekten samimi olmaya davet ediyorum, eğer "ihtiyaç duyduğunuz" şeyden mahrum kaldıysanız ve "ihtiyacınız olanı" vurguluyorum çünkü sahip olmak isteyeceğiniz şeylerden veya aklınızın size söylediği şeyden bahsetmiyorum. sahip olmalıdır. Geriye dönüp bakarsak, en az sahip olduğunuz zamanlarda bile her zaman "ihtiyaç duyduğunuz" şeye sahip olduğunuzu görebilirsiniz. Bunun kanıtı,
şimdiye kadar yaşadığımızdır.
Ve yine, sahip olmamız gerektiğini düşündüğümüzden değil, gerçekte neye ihtiyacımız olduğundan ve gelecekte neden farklı olması gerektiğinden bahsetmiyorum? Kendimiz için kontrol etmek, hayata daha fazla güvenmemize yardımcı olur ve yaşamın bize her zaman ihtiyacımız olanı doğru zamanda, bir dakika önce değil, bir dakika sonra vereceğine güvenir ve bunu görmek büyük bir kurtuluş anlamına gelebilir, çünkü Gelecek için endişelenerek kendinizi yıpratmayı bırakırsınız ve burada ve şimdi olduğu gibi hayatınızın tadını çıkarmak için daha fazla enerjiniz olur. Şu anda sahip olduğunuz her şeye ve ihtiyaçlarınızın şu anda nasıl karşılandığına bakın ve onu görmekten gelen minnettarlığı fark edin ve sahip olduklarınıza yeniden değer verin ve keyfini çıkarın.
2. Vurgulamak istediğim ikinci nokta işle ilgili. Sadece% 1.5'inin bir iş sahibi olamamaktan endişelendiğini ve ikinci büyük korkunun işini kaybetmek olduğunu belirtmesi ilginçtir. Ve birisinin ankette yanıtladığı gibi, " İşi kaybetme korkusu yaşamaya başlamak için yeterli... " Gelecekte sadece aklımızda olan şeyler için nasıl endişeleneceğimizi ve bunun hayatımızdan tam anlamıyla zevk almamızı nasıl engellediğini bir daha görebiliyor musunuz? ve şimdi çalışmak?
Bu durumda önerim, olabilecek en kötü şeyle arkadaş olmanızdır. En büyük korkunuz işinizi kaybetmenizse, sizi hayatınızın neden daha da iyi olacağının bir listesini yapmaya davet ediyorum. Kendinize karşı çok dürüst olmaya çalışın ve olabildiğince uzun bir liste yapın. Zihnimiz, işsiz kaldığımızda bize çok siyah bir senaryo çizme eğilimindedir ve bu sayısız kez tekrarlanır, şimdi onu ters çevirin ve bunun hayatınıza getirebileceği tüm olumlu şeyleri görmesine izin verin ve zihninize yardımcı olun. işsiz kalacaksın. Olabilecek en kötü şeyin hayatımızda olumlu bir şey bile olabileceğini gördüğümüzde, kendimizi şu anda olabildiğimiz kadar mutlu olmamıza izin vermeyen bir korkudan kurtarmamıza yardımcı olur., bu da bizi çoğu zaman kabul etmediğimiz işleri veya durumları kabul etmeye yöneltir, bizi yıpratır… Bu korkuyu bir daha asla yaşamamanın nasıl bir şey olacağını hayal edebiliyor musunuz? Kendiniz olmakta, her zaman söyleyeceklerinizi söylemekte ve artık sahip olduğunuza göre işinizden daha çok zevk almakta ne kadar özgür olursunuz?
