Her kararda her gün insanlar, başarılarının veya başarısızlıklarının ne olacağına yol açan iki pozisyondan birini alırlar: sorumlu olarak yaşamak veya kurban olarak yaşamak, yani başkalarına kendilerine olan şeyleri suçlamak veya bunu varsaymak topladığımız şey ektiğimiz şeydir. Okumaya devam et.
Biyoloji nedenleriyle, insanlar dünyayla çok özel bir şekilde ilişki kurmamızı sağlayan kaynaklara sahiptir. Kullanım şekli farklı alanlardaki hayatımızı etkileyen bu kaynaklardan dördü: dil, yorum, hafıza ve hayal gücü. Ayrıntı verelim:
Toplumda öğrenilen dil, öğrendiğimiz kültür biçimiyle sınırlıdır ve insanları, nesneleri ve durumları adlandırmamıza izin verir. Durumları veya deneyimleri ifade edecek bir ismimiz yoksa, şaşkın olabiliriz. Dil ayrıca, önceki öğrenme tarafından önyargılı olarak tanımlansak bile, deneyimlediklerimizi tanımlamak için bu atanmış adları kullanmamızı sağlar. Yorumu düşüncelerle veya sözlü olarak yaparız ve bu, rasyonel şeyleri anlamayı, onlar hakkında görüş bildirmeyi, kişisel kodumuzda ne anlama geldiğini deşifre etmeyi içerir.
Diğer iki kaynak, bellek ve hayal gücüne gelince, beyne bağlı daha yüksek bir fakülte olan belleğin deneyimleri ve yorumları saklamamıza ve hatırlamamıza izin verirken, hayal gücü var olmayanları düşünmeye ve neye benzeyeceğini görselleştirmeye hizmet ediyor. yoksa olur.
Bu dört kaynağı, kendi imajımız olarak bildiğimiz, tüm sosyal performansımızın temeli olarak kendimiz hakkında karmaşık bir görüş oluşturmak için kullanıyoruz. Bu öz-imge, tedavi edilme şeklimize, deneyimlediklerimize, deneyimlerimizi nasıl yorumladığımıza ve neler yapabileceğimiz, yapamayacağımız, yapamayacağımız ve neyin keyfini çıkarabileceğimiz konusundaki düşüncelerimize göre ortaya çıkar. Kendimizi algılamanın yolu olumlu veya olumsuz ise, olumsuz veya olumlu benlik imajından söz edilir, bu da tüm benlik saygımızı etkiler.
Bu öz imajı, çoğu zaman fark etmeden, aralarında sadece projeksiyon mekanizmasından bahsedeceğim çeşitli savunma mekanizmaları yoluyla şiddetle güçlendirir ve koruruz. İlke olarak Sigmund Freud tarafından kullanılan bir kavram olan projeksiyon, insanların dış dünyaya, dış dünyaya gerçekten kendilerine ait olan veya yaratma olan zihinsel stratejiye başvurduklarını göstermektedir. Bu, kişinin neden olduğu veya yaşadığı bir deneyim veya durum için sorumluluk almayı reddettiği ve onu başkalarının veya şeylerin neden olduğu şekilde yerleştirdiği zihinsel bir işlemdir. Burada, alışkanlık haline geldiğinde, kurbanın kişiliği diyebileceğimiz şey ortaya çıkar.
O halde, mağdurun veya mağduriyetin kişiliği, kendimi olası rahatsızlık durumlarından, belirli bir durumun tanınmamasından ve dışsal projeksiyondan (başka bir kişiye veya bir şeye doğru) savunmaktan oluşur. Bir kişi işe geç kalırsa, sebebin otomobil trafiği, yağmur, başka biri veya belirli bir olasılık olduğunu söyleyecektir. Gecikmenin organize olmama, sahip olduğunuzu fark etmediğiniz bir alışkanlık, kötü bir zaman hesaplaması veya patron, iş veya şirkete karşı mecazi bir protestodan kaynaklandığını düşünmeyeceksiniz.
Güçlü ve ayrıcalıklı hisseden ve rollerinden yararlanan veya siyasi, ekonomik veya sosyal olarak daha az ayrıcalıklı diğerlerine karşı kötü niyetli davranışlar ve yöntemler uygulayabilen kişilerin varlığı sık rastlanan bir gerçektir, aynı zamanda dikkat veya merhamet kazanmak için kurbanı kullananların varlığından daha fazla. Bunlar zayıftır ve başkalarının desteğini bulmak ve hayatlarının, doğal veya edinilmiş durumlarının onlara dayattığı çabaları yapmaktan kaçınmak için kötü muamele görürler.
Kudretli bir mağduriyet biçimi, başkalarının bizim gibi olmadığı ya da nasıl olmasını istediğimiz için can sıkıcıdır. Bu durumlarda, onlara saldırma, suçlama, ahlaki, duygusal veya fiziksel olarak zarar verme etiketleme eğilimi vardır. Manevi bilinçsizlik ve cehalet yoluyla, genellikle sade ve basit patolojik davranıştan başka bir şey olmayanı gizleyen ideolojiler ve inançlar tarafından korunan bu özel hoşgörüsüzlük gösterisi.
Hepimiz mağdur gibi davrandık: çocuklar, gençler, yetişkinler ve yaşlılar, erkekler ve kadınlar, siyahlar, Hintliler ve beyazlar, fakir, zengin. Bu kuralın bir istisnası yoktur ve nedeni, bazı ayrıcalıklar dışında, insanların zihinlerinin nasıl çalıştığını, çatışma ve ıstırap yaratan mantıksız düşüncelere dayanan nasıl sahte bir gerçeklik yarattıklarını bilmemesidir. Ve çözümler ne olurdu?
- Genellikle bir mağdur pozisyonundan, inkar etmeden veya ondan kaçınmadan yaşadığınızı kabul edin.Yeni bir zihinsel pozisyondan yaşamaya karar verin, nedenin sorumluluğu, bir ölçüye ve bazen de tamamen, gerçekleşen her şeyden siz sorumlusunuz ve bunu kabul ediyorsunuz. hayatında ol. Kendinize sorun: Bunu bana gerçekleştirmek için ne yapıyorum? Olaylara, durumlara veya insanlara değil, onlar hakkındaki yorumunuza ya da görüşlerinize tepki verdiğiniz yeni önermeyi kabul edin. Sizi etkileyen ya da yapmamanız gerektiğini düşündüğünüz şey olmadan yaptığınız şey değildir.Kendinizi mağdur etmek için sahip olduğunuz kişi ve mazeretler listesini keşfedin.Otomatik tepki vermekten kaçınmak için uyanık ve rahat olun. mağdur olup olmadığınızı söyleyeyim.mağdur olduğunuzda size gösteren yakın bir arkadaş veya partner.
Bu düşünceleri alın, üzerinde çalışın ve her birimizin düşünmeyi, hissetmeyi, yapmayı, kabul etmeyi ve teşvik etmeyi seçtikleri şeyleri başkalarını suçlayarak yaşamın vasatlığının üstünde yükselin. Kendinizi gözlemleyin, kendinizi tanıyın ve kendinizi dönüştürün. Beni okuduğun için teşekkürler.
