İstediğiniz (veya istediğinizi söylediğiniz) ve şimdiye kadar gerçekleştiremediğiniz şeyleri / hedefleri düşünmek için bir an durdunuz mu? İstediğiniz sonuçlara sahip olup olmamanızla yakından ilişkili iki tür kendini sabotaj vardır:
- Gerçekten istemediğiniz bir şeyi istediğinize inanmak, istediğiniz şeyle tutarlı olmamak.
Birkaç kez bahsettiğim ilk kez, hangi toplumun veya çevrenizdekilerin size gerçekten istediğinizi söylediğinizi düşündüğünüz zamanlar vardır; Ve bu, sizi şaşırtan bir iç bölüm yaratır, çünkü istediğinizi düşünüyorsunuz, ancak bunu elde etmek için hiçbir şey yapmıyorsunuz veya elinize geçtikten sonra mutlu olmuyorsunuz. Bu duruma çözüm, elbette, değerlerinizi, ihtiyaçlarınızı ve önceliklerinizi dikkate alarak, çevreden etkilenmenize izin vermeden, gerçekten ne istediğinizi açıklığa kavuşturmaktır.
Öte yandan, istediğiniz şeyle tutarlı olma meselesi var. Gerçekten bir şey istiyorsan, sürekli davranmalısın! İş değiştirmek istediğinizi söylüyorsunuz ama başka bir iş bulmak için hiçbir şey yapmıyorsunuz. Sağlıklı olmak istediğini söylüyorsun ama daha sağlıklı egzersiz yapmıyorsun ya da yemiyorsun. Hayatını tersine çevirmek istediğini söylüyorsun ama aynı şeyi yapmaya devam ediyorsun...
İstediğinizle tutarlı olmak, yaptığınız her şeyin hedefinize ulaşmaya odaklandığı anlamına gelir. Bu, herkese açık hale getirdiğiniz bir değişikliği yapmaya karar verdikten sonra, kendinize taahhüt etmenin bir yolu olması tavsiye edilmesinin nedenlerinden biridir. Ancak sadece bu değil, tutarlı olmak da beden dilinizi ve dahili mesajlarınızı, kendinize söylediklerinizi kontrol etmeyi içerir.
Kişisel bir projeye daha fazla zaman ayırmak, ailenizle ya da her neyse birlikte olmak istediğinizi varsayalım. Muhtemelen düşündüğünüz şey "… için daha fazla zaman almam gerekecek", "Ama bunu nereden alacağım", "Eğer her şeye sahip değilseniz". Bütün bunlara istifa iç çekişleri eşlik etti. Ya da başka bir proje ise, aklınıza gelebilir "Denenmesi gerekecek, ortaya çıkıp çıkmayacağını bilmiyorum, ama denemek için."
Kendini tanıdın mı Yani, elbette, hiçbir yere varamayacaksınız, beyninize karışık, tutarsız mesajlar gönderiyorsunuz. Nasıl motive olacaksın?
Şimdi kendinize söylediğiniz şeyin "yapacağım, oraya gidelim" olduğunu düşünün, çok dik, farkı görüyor musunuz? Başarılı olan ve hedeflerine ulaşan insanlar, zihinsel ve fiziksel tüm kaynaklarını eldeki göreve atarlar. Anthony Robbins'in Sınırsız Güç kitabında söylediği gibi:
“ Vücudum ve sözlerim uyumlu olduğunda, beynime niyet ettiğim şey hakkında kesin sinyaller gönderiyorum. Ve aklım buna göre hareket ediyor. "
Sizce başarılı olan herkes zihniyetin önemli olduğunu söylüyor? Kullandıkları stratejileri, sahip oldukları hileleri bilseydiniz, bunu başaracağınızı düşünmek kolaydır. Ama öyle değil, bazen başka birinin ne yaptığını tekrarlıyorsun ama senin için işe yaramıyor, neden? Çünkü onların zihniyetleri çok farklı.
Kendinizi ilgisizlik mesajlarıyla başladığınızı görürseniz, bunu deneyin…
- Vekil
"Biraz zaman almalıyım…" diyerek "benim için daha fazla zaman ayırmak istiyorum" veya "benim için daha fazla zaman alacağım" dedi. Bir eylem planı tasarlayın
Ne kadar zaman ayırmak istiyorsunuz? Nereden alacaksın? (Her zaman zaman alabilir, kendiniz çocuk yapamazsınız, bu bir öncelikler meselesidir ve iyi organize olmaktır). Ne zaman başlayacaksın O zaman ne yapmak istiyorsun? Gidiş alın
Sonunda hep aynı noktaya geri dönmek: eylemleri al. Gerçekten bir şeyleri değiştirmek ve sonuçları görmek istiyorsanız, tutarlı olun, eylemlerinizin ve düşüncelerinizin kelimelerinizle eşleştiğinden emin olun. Harekete geçin ve bahaneler ve iç çekimler yapmayı bırakın.
