Birçoğu için zevk arama eğilimi ve gayretle yapıyorlar. Diğerleri için, görev önce gelir ve buna odaklanırlar. Bununla birlikte, hoş ve üretken yaşamın zevk ve zevk alma dengesinde olduğu söylenebilir. İşte anahtar. Okumaya devam et.
Zevk arayan ve acıdan kaçan hayvanlar ve insanlar için tipiktir. Bizi memnun eden şeylere doğru hareket etmek ve işler rahatsız, karmaşık veya gergin olduğunda uzaklaşmak veya kaçmak birincil doğamızın bir parçasıdır.
Bununla birlikte, yaşamış olan herkes, gerçek kaliteye sahip çok az veya hiçbir şeyin ucuz, kolay, ağrısız veya ücretsiz olduğunu öğrenmiştir. Bir bebek doğurmak, üniversite diplomasından mezun olmak, üretken bir şirket işletmek, kitap yazmak, maddi zenginlik elde etmek veya çift olarak iyi bir ilişki sürdürmek maliyetlidir ve bazen de yüksektir.
İmkansız dememek, çaba sarf etmeden, görevleri sürekli bir şekilde yerine getirmeden, istifa, gurur veya tembellikten vazgeçmenin zorluklarının ve cazibelerinin ötesinde, başarı ve refahın büyük düşmanlarının ötesinde ilerlemek, üstesinden gelmek veya aşmak zordur. duygusal.
Genel olarak, iyi yaşamanın görev ve zevk arasında belirli bir denge gerektirdiği söylenebilir, çünkü José Ingenieros'un dediği gibi, "ahlaki güçler" kitabında, hem nasıl çalışacağını bilmeyenler hem de nasıl eğleneceğini bilmeyenler de kaybeder.
İyi yaşam için zevk gereklidir. Hayatın olumsuz anlarının üstesinden gelmemize yardımcı olur ve endişeler ve bireysel talepler, iş, çalışma, aile ve toplum arasında bir esinti olarak bizi yeniler.
Güzel bir dinlenme; arkadaş, yemek ve iyi müzik eşliğinde bir parti; doğaya yakın bir yürüyüş ya da TV ya da video oyunları içeren bir öğleden sonra film, günlük zorluklarla başa çıkma enerjimizi ve coşkumuzu yenilememize yardımcı olabilir. Ayrıca iç yenileme yolları olarak yalnızlık, meditasyon ve dua gibi müttefikleri tercih edenler var ve tamamen geçerli.
Bununla birlikte, görevin önemini, iş, yiyecek, giyecek ve ulaştırma taleplerine uymayı ya da elbette bir yük olarak değil üstlenmesi gereken iş, ortak ve aile ile üstlenilen görevleri göz ardı edemeyiz. ancak hayattan elde edilen her şeyin telafisi olarak veya kendimizi herkesin herkesi etkilediği ve birinin başarısız olduğu zaman başkalarının acı çektiği birbirine bağlı topluluklarda sosyal varlıklar olarak geliştirmenin bir yolu olarak. Kötü yapılan bir görev bir başarıyı geciktirebilir, bir cadde veya yaşamı tıkayabilir, bir hayatı riske atabilir.
Perls, başkalarına manipülatif olarak eğilmeden zorluklarına cevap veren olgun olduğunu söyledi. Davranış konusunda önde gelen bir araştırmacı olan Adler, tüm insan sorunlarının kendilerine, eşlerine veya topluma karşı görevlerini yerine getirememesinden kaynaklandığını doğruladı. Martin Seligman'ın sözleriyle, çabanın tadını çıkarmayı öğrendiğimizde hayat iyi olur ve Hint bilge için aydınlanmış Sri Nisargadatta Maharaj, insanların temel sorunu, üstesinden gelmek ve bitirmek için ciddiyet eksikliğinden başka bir şey değildir. acıları ile.
Hepimizin görevleri var. Baba, oğul, koca, eş, arkadaş, işçi, işveren, tüketici, tedarikçi, bazıları yasalarla, diğerleri etik ve ahlakla korunan görevleri vardır. Bana göre, buradaki temel şey tatmin edici bir şekilde yaşamamıza izin veren bir denge bulmaktır.
Görevlerimizi yerine getirmemenin sonuçları çeşitlidir: suçluluk, ret, yalnızlık, çatışma, fiziksel hasar, davalar, hapis ve hatta ölüm. Örnek olarak, ödevlerini yapmayan, derslere devam etmeyen veya sınavlara girmeyen bir öğrencinin başarısız olacağını, ne öğrenebileceğini öğrenemeyeceğini ve asla kurtaramayacağı değerli yıllarını kaybedeceğini düşünelim. Bize borçlarını ödeyen kişi itibarını ve kredisini kaybeder.
Bu durumda, bunu başardığımızdan ve faydaları aldığımızdan ve uyumsuzluk ve ihmalle ilişkili rahatsızlıklardan kaçınmak için yapabileceğimiz çok şey var:
- Size atanmış veya gönüllü olarak üstlenmiş olduğunuz görevleri listeleyin.
- İtmeden, zorlamadan veya baskı yapmadan hangilerine taahhüt edeceğimizi seçin.
- Tarihleri, saatleri ve uygunluk biçimlerini tanımlayın.
- Hatırlatıcı kullanın.
- Görevinizi yaparken elde edeceğiniz faydalara odaklanın.
- Aklınızdan veya arkadaşlarınızdan başarısız olma nedenlerini dinlemeyin.
- Planladığınıza saygı gösterin ve planlarınıza ve hedeflerinize sadık kalın.
Ev ödevinin ertelenebileceği veya bunu yapmanın o kadar önemli olmadığı aklının fikirlerini kabul etmeyin. Yaralı tarafın siz olacağı için, ihlali başkalarına karşı intikam veya isyan eylemi olarak kullanmayın. Sözlerinizi onurlandırın ve taahhütlerinizi koruyun.
Zevk için aynı yöntemi uygulayın. Zevklerin, güzel insanların bir listesini yapın, tarihler belirleyin, bir bütçe ayırın ve işe veya acı çekmeye yönelik eklemelerin üstesinden gelin ve bir mola veya yürüyüşün tadını çıkarın. İyi, hak ediyor ve buna ihtiyacı var. Gelecek için bırakmayın, çünkü gelecek yoktur. Sadece şimdiki anı var.
Sadece aşırılıklardan kaçındığınızdan emin olun ve görev ile zevk arasında bir denge kurabildiğinizde ve sürdürdüğünüzde hayatın çok daha iyi olduğunu göreceksiniz. İşte mükemmel denge. Beni okuduğun için teşekkürler.
