Geçenlerde Lynn Marie Sager, "Vakumun Gücü" adlı mükemmel bir makaleyi okudum. Günün yeterli saati olmadığı ve her zaman çok meşgul olmanıza rağmen tatmin olmamanız, tam bir yaşamınız, amaca yönelik bir yaşamınız olmadığı duygusu.
Buna ek olarak, bu hafta sonu bir araştırmaya göre İspanyol kadınların% 66'sının stresli olduğunu ve günün yeterli saatinin olmadığını hissettiğini duydum. Bunun herhangi bir milliyetten kadınlara uygulanabileceğinden emin olduğum için, bu konuda yazmaya karar verdim.
Aktivitelerle dolu bir günümüz var, bir yerden başka bir yere koşuyoruz, günün yeterli saati olmadığı ve umarım daha fazla şey yapabilmek için yemek bile yemememiz gerekmiyor (eğer atlayanlardan biri değilseniz spor salonuna gitmek için yiyecek).
Bu durumla ilgili sorun sadece stresli, bitkin olmanız ve istediğiniz her şey için zamanınızın olmaması değil, yılların geçmesi ve bir gün hayatınızın bir şey eksik olduğunu, bundan faydalanmadığınızı fark etmenizdir. Soru şu: Hayatınızla ilgili faydalı bir şey yapıyor musunuz? Yoksa herhangi bir memnuniyet veya kişisel tatmin öngörmeyen her türlü faaliyetle mi dolduruyorsunuz?
Yapmanız gereken tüm şeyler arasından, yaşam kalitenizi artıran, sizi eğlendiren, sizi kişisel veya mesleki başarı tanımınıza götüren ne var? Yoksa iki kere düşünmeden bir şeyler mi yapıyorsun? Tabii ki, hepimizin dikkat etmesi gereken bazı yükümlülükler var, ancak bunlar faaliyetlerinizin bir parçası mı yoksa çoğunluk mu? Yaptığınız aktivitelerin çoğu zorunluysa ve size fazla vermiyorsa, hayatınız anlamsızsa ne şaşırırsınız?
Soru şu ki, gününüz etkinliklerle dolu ve çok meşgul olacağından, neden hayatınıza bir şeyler katkıda bulunan, sizin için önemli olan etkinliklerle denemiyorsunuz? Tabii ki kolay değil, hayır, eğer olsaydı stresli İspanyol kadınların% 66'sı olmazdı. Gündeminiz her zaman dolu olacak, her zaman yapacak daha çok işiniz olacak, her zaman listenize daha fazla şey ekleyecek insanlar olacak. Ama bir an için düşünün , hayatınızı tam istediğiniz gibi, amacınız doğrultusunda yapsın?
İşte önemli olan, günü göreceli olarak önemsiz her türlü etkinlikle doldurup, sizin için gerçekten önemli şeyler için zaman bulmaya çalışırsanız, bulamazsınız. Yani alternatif nedir? Öncelikle sizin için önemli olan şeyleri programlayın ve boşlukları diğerleriyle doldurun.
Belirli bir boyutta bir cam kavanozunuz olduğunu ve kum ve mermerler ile doldurmanız gerektiğini düşünün. Kavanozu kumla doldurursanız, ne kadar denerseniz deneyin, içine herhangi bir mermi koyamazsınız. Ancak, mermerler ile doldurursanız, her zaman kum için bir yer olacaktır. Tabii ki tüm kumu koyamayacaksınız, sonuçta kavanozun değişmez bir boyutu var, ancak her şeyin ne kadarını koymak istediğinizi seçebilirsiniz.
Bunu yaşamınıza uygularsak, herhangi bir günde sadece 24 saat vardır, ne kadar germek istediğinize bakılmaksızın; Kavanoz gibi, belirli bir boyutu var ve değiştirmek için hiçbir şey yapamazsınız. Kum, hayatınıza kalite, yükümlülükler, "zorunluluk" vb. Katmayan faaliyetlerdir. Ve mermerler gerçekten önemli şeyler, hayatınızı daha keyifli kılanlar, gününüzü değerli kılanlar. Yani, kavanozunuzu kumla doldurmayı seçebilirsiniz, bu muhtemelen şimdiye kadar yaptığınız şeydir (zaman zaman mermerle, evet). Veya olabildiğince çok mermer koyabilir ve boşlukları kumla doldurabilirsiniz. Neyse ki veya ne yazık ki hepsini koyamazsınız, bu yüzden seçersiniz ve seçtiğiniz şey yaşam kalitenizi belirler.
Hayatınıza hiçbir şey katmayan etkinliklere odaklanmaya devam ederseniz, sonunda enerjiniz tükenecek ve günlerin acı veya şerefsiz bir şekilde kaçtığını hissedeceksiniz. Kendinize bakmadan başkaları için her şeyi yapmaya devam ederseniz, daha fazlası. Eğer şimdi sizin için önemli olan şeylere zaman ayırmazsanız, hayatınızı asla kumla (sizinkini ve başkalarınınkini) doldurursunuz
Söyle bana, ne seçeceksin? Koşmaya ve hayatınıza değer katmayan şeyler yapmaya devam ediyor musunuz ya da kavanozu mermerler ile doldurmaya başlıyor musunuz?
