Günümüzde Bilgi ve İletişim Teknolojilerinin (BİT) kullanımı, kişisel veya mesleki olarak günlük olarak gerçekleştirilen faaliyetlerde belirli bir kolaylık sağladığından toplum için temel bir araçtır, ancak teknolojinin sürekli kullanımı da gelebilir. iki ucu keskin kılıç olmak, kötüye kullanmak, aşırı bağımlılık, sadece psikolojik değil fiziksel ve sosyal olarak da etkileyen hastalıklar veya rahatsızlıklar yarattığımız için sağlığı olumsuz yönde etkiler, maalesef daha çok maruz kalanların bazılarından muzdariptir. bozukluk çocuklar ve ergenlerdir. Günümüzde teknolojinin hızla ilerlemesiyle birlikte, bu tür bozukluklara sahip kişilerin bu bağımlılıkları zamanında bilmelerine ve önlemelerine yardımcı olabilecek, zaman ve aktiviteleri doğru bir şekilde yöneterek, kendi kendini kontrol etmesine yardımcı olabilecek psikolojik tedaviler bulunmaktadır. normal bir yaşamın gelişimini etkileyen daha ciddi durumlardan kaçınmak için kendileri.
Anahtar kelimeler: teknolojiler, teknopatoloji, bozukluklar, aşırı kullanım, dijital çağ.
GİRİŞ
Kuşkusuz, teknoloji kullanımı daha önce bulunmayan bir ihtiyaç olarak görülmüştür ve bu teknolojiler aracılığıyla diğer insanlarla etkileşim yolu sosyal ağlar ve BİT'ler ürettiği için değiştirilir. büyük bir psikolojik, fiziksel ve sosyal etki.
Bu yeni teknolojilere ne kadar bağımlı olduğunuzu öğrenmek için birkaç basit soru sorun: Cep telefonunuzun pili bittiği için kolayca üzülüyor musunuz? Cep telefonunuzu evde unuttuğunuz için kızgın mısınız? Mesajınız olup olmadığını görmek için sürekli olarak cep telefonunuzu kontrol ediyor musunuz? Sorulara verilen cevaplar “evet” ise, bu teknolojilere ne kadar bağımlı olduğunuzu yansıtır, bu rahatsızlıklara karşı koymak ve bu bağımlılıkları önlemek için psikolojik terapi veya tedavi almak gerekli olsa bile, bu durumlarda ne yapmanız gerektiğini bilmek gerekir. aile ve sosyal ilişkileri etkiler.
Son olarak, günümüz genç insanlarda ailelerde, arkadaşlarla iletişim eksikliği, düşük benlik saygısı ve depresyonla sonuçlandığından, herkesin bir noktada bu Teknopatolojinin bazıları tarafından tanımlandığını hissettiği söylenebilir. İnternet ve sosyal ağların aşırı ve uygunsuz kullanımı, bu nedenle tekno-bağımlılık, tekno-kaygı ve hatta bu teknolojilere bağımlılık yaratarak, insanlarda izolasyona ve diğerlerinin yanı sıra cep telefonlarını veya bilgisayarları kullanırken duruşlar gibi farklı fiziksel değişikliklere neden olur. fiziksel etkiler.
TEORİK ÇERÇEVE
İnternet veya BİT kullanımının günlük yaşamda önemli bir araç olduğu bilinmesine rağmen, genellikle eğlence amaçlı kullanıldıkları için çevremizdeki insanlarla etkileşim biçimini kökten değiştirir. toplum kendini izole eder ve yaşam kalitesini esasen yeni nesilleri düşürür, böylece "yeni hastalıklar esas olarak modern gençlikte günün herhangi bir saatinde olduğu cihazlarla etkileşimde bulunduğumuz konumlardan dolayı ortaya çıkar" (Ramos, CH, Cruz, CY ve Reyes, BR, 2017: paragraf 14).
Teknopatolojiler nelerdir?
"Teknopatoloji, teknolojinin kötüye kullanılmasıyla ilgili zihinsel, fiziksel ve sosyal bozuklukları ifade eden bir terimdir" (Prieto, 2018: para. 1).
Bu 2.0 hastalık yeni bozukluklar değil, bağımlılıklar, bağımlılıklar, ilişki sorunları veya mobil cihazların ve internetin kötüye kullanımına adapte olmuş veya tetikleyicisini bulmuş gerçekliğin çarpıtılmasıyla ilgili değişikliklerdir. (Psikiyatri, 2018: 3. paragraf)
Dijital çağda ortaya çıkan bu yeni rahatsızlıkların sosyal statüyü ölçmeden toplumu etkilediği ve uyuşturucu dahil alkol kullanımı kadar bağımlılık yapabileceği söylenebilir.
Ana Teknopatolojiler
Terapist ve yazar Dr. Mariza Navarro, "Ateşe neden olmuyorlar, belirgin semptomları yok, onlar için acil servise gitmenize gerek yok, ancak çocuğun genel durumunu etkiliyor ve majör grip kadar sakat bırakıyorlar" (2018: para. 1). Aşağıdaki tablo, günümüzde en yaygın olan ana Teknopatolojiyi göstermektedir.
| Technopathology | karakteristikleri |
| Nomofobi: | Huzur ve esenlik, cep telefonunuzu her zaman yanınızda taşımanıza bağlı olduğunda ortaya çıkar. Kullanıcıların% 50'si bundan muzdariptir ve evde cep telefonlarını unuttuklarında kötüleşir, pil biter ve şarj cihazı el altında olmadığında, kapsama alanı dışında kalır… |
| Apne
Naber |
Birisinin iletişim kurup kurmadığını görmek için zorunlu olarak cep telefonunu kontrol etmesi gerekenler için tipik bir durumdur (mesaj olmasa bile bakarlar ve kontrol ederler, ancak çevrimiçiyse yorumlamak için daha önce alınmış olanı tekrar okurlar, neden yapmadıkları |
| cevaplandı…) bu stres, endişe ve yoğun bir sinirlilik hali yaratır | |||
| Hayali mesaj sendromu. | Tüm gün cep telefonunun farkında olmak, doğru olmasa bile onu duyduklarını veya titreştiğini düşünmelerini sağlar. Sonra kaya balığı ne olduğunu biliyormuş gibi görünür. | ||
| FOMO sendromu | (Kaybetme korkusu). Gruplarında veya ağlarında olabilecek bir şeyi kaçırma korkusudur. İstedikleri zaman bağlantı kuramayacakları düşüncesinden büyük endişe ve ıstırap çekerler.
|
||
| Depresyon
|
Diğer profillerin daha iyi fotoğraflara sahip olduğunu ve harika arkadaşlar sergilediğini görünce anksiyete, güvensizlik ve depresyon hali. Bu, dijital narsisizm ile bağlantılıdır: bu, başkalarının yaşanan anları görebilmesi ve böylece onlara hayranlık duyması ve onlara bir "beğenme" verebilmesi için sürekli olarak özçekim alma ihtiyacıdır. | ||
| Technointerference | Öğle yemeğinde, oyun sırasında, çalışmalarda, cihazlara sürekli aktivite girişi, tüm aktivitelerinin mesajların girişi ile kesintiye uğradığı anlamına gelir. | ||
| Sosyal izolasyon | Sanal arkadaşların, grupların vb. Farkında olmak, çocuğu sosyal olarak izole eder, çünkü gerçek arkadaşlarla oynamaya olan ilgisini yitirir ve odadan çıkmaz. | ||
| Sanal hayatın gerçek hayatla karıştırılması. | Sanal dünyanın kendi dünyalarının bir parçası olduğunu düşünmeye başlarlar, birbirini karıştırır, kavramları yanlış yapılandırır. | ||
| Tablo 1: Ana Teknopatolojiler |
Kaynak: Dra. Mariza Navarro
"Aynı şekilde, bilgisayarların, cep telefonlarının, internetin ve dijital platformların sürekli ve takıntılı kullanımı, bilgisayar görme sendromu, elektro-duyarlılık ve fare dirseği gibi hastalıklara yol açabilir" (Chance, 2017: para. 2).
"Kabul edilmelidir: biz teknopatlarız ve az ya da çok teknopatolojiden muzdaripiz. Sorun, normal bir yaşam geliştirmeyi imkansız hale getirdiklerinde ortaya çıkar ve yoksunluk sendromu, ıstırap, stres, kaygı, düşük benlik saygısı veya depresyona neden olabilir ”(Sáez, 2018: par. 1).
Bu farklı bozuklukları bilmek bir şekilde yardımcı olur çünkü teknolojinin kötüye kullanılması ve bilgisayar başında çok fazla zaman geçirmeniz nedeniyle maruz kaldığınız tehlikeleri bilme bilincine sahipsiniz.
Teknolojiyle ilgili diğer sorunlar
Bu araçlar zamanla birçok faaliyeti kolaylaştırdı, ancak bu aracın aşırı kullanımı insanlarda olumsuz bir psikolojik duruma ve dolayısıyla bu değişikliklere uyum sağlayan bir tepkiye neden oldu.
Bazı yazarlar tekno-stresi, tiklerin tutumlar, düşünceler ve davranışlar üzerindeki olumsuz etkisi ve organizmanın yüksek düzeyde psikofizyolojik aktivasyonu oluşturması olarak tanımlamaktadır. Örgütsel davranış ve davranış uzmanları, bilgi yüklenmesi ve aşırı bilgi kullanımı sonucu oluşan bilgi yorgunluğu sendromu, teknolojilere yönelik korku veya kaygı ile karakterize edilen teknofobi gibi başka durumların da aynı şekilde ortaya çıktığına dikkat çekiyor. Teknolojik gelişmelere ayak uydurmak ve teknoad yetki sahibi olmak isteyenler var: günün herhangi bir saatinde mobil cihazlar aracılığıyla bağlanma ihtiyacını ortaya çıkaran, ICT'leri kullanmaya yönelik kontrol edilemeyen dürtü. (El Universal, 2017: para. 310)
Bozukluklarla nasıl mücadele edilir
Son olarak, bir noktada bu hastalıklardan veya teknopatolojilerden muzdarip olan ve bu koşullara karşı koymak için bir uzmana gitmeyi seçen insanlar olduğu söylenebilir.
Kimyasal Olmayan Bağımlılıklar için Psikolojik Tedavi olarak bilinen, psikoeğitimden oluşan psikoeğitimden geçer, böylece hasta bir bağımlılığın nasıl sürdürüldüğünü anlar, bunun yanında kontrol uyarma ve sızıntıların giderilmesi gibi davranış modifikasyon teknikleri eşlik eder. Kötü alışkanlıklardan ve edinilmiş ahlaksızlıklardan kademeli olarak kurtulmamıza yardımcı olurlar; katı fikirleri daha esnek hale getirmek için inançların değiştirilmesi; ve başkalarının haklarını geçersiz kılmaksızın haklarımızı savunmak için iddialı beceriler öğrenmek. (Sáez, 2018: paragraf 10)
Son olarak, BİT'ler, yukarıda belirtilen rahatsızlıklardan herhangi birine tekrar girmekten kaçınmak için zamanı ve etkinlikleri doğru bir şekilde yöneterek sağlıklı bir şekilde kullanılabilir.
SONUÇ
21. yüzyılda yaşanan durdurulamaz teknolojik ilerlemeler ile farkında olmadığımız hastalıklar yaşandı, çoğu kez teknoloji ve internet kadar güçlü ve etkili bir aracın rahatsızlık veya hastalıklara neden olabileceği düşünülüyor. basit bir gerçekle, ancak bildiğiniz gibi "aşırılık olan her şey kötü" çünkü bunların bir şekilde etkilerine karşı koyabilmek için bu teknolojiler hakkında bilgi sahibi olmanız gereken yeni hastalıkların ortaya çıktığını görüyorsunuz. sebep olmak. Toplum, internet ve teknolojiler gibi bir canavarla karşı karşıyadır ancak onlarla yaşamayı öğrenmeli ve doğru kullanmayı öğrenmelisiniz,BİT kullanımının önemli olması için zamanı uygun şekilde yönetin, böylece bunları boş zaman amacıyla kullanmaktan kaçının. Birçok insanın fiziksel ve zihinsel sağlığını etkileyen bu bozuklukları önleyebileceğimiz veya bunlara karşı koyabileceğimiz birçok yöntem ve psikolojik yardım olduğunu dikkate alarak.
REFERANSLAR
Psquiatria.com. (2018, Şubat, 08). Teknopatolojilerin yükselişi, teknolojiler ve sosyal ağlarla ilişkili yeni hastalıklar. Psquiatria.com, para. 3. https://psiquiatria.com/adicciones/el-auge-de-las-tecnopatologiaslas-nuevas-enfermedades-asociadas-a-tecnologias-y-redes-sociales/ adresinden kurtarıldı
Marisa, N. (2018, Şubat, 14.) 2.0 bozukluk nedir?.inarisa Navarro yazar terapist. Para. 1. Erişim adresi:
Şans. (2017, Temmuz, 16). Teknopatiler, dijital çağın hastalıkları ve bunlarla nasıl savaşılacağı. Şans eseri. Para. 2. https://www.europapress.es/chance/tendencia/noticia-tecnopatias-enfermedadesera-digital-combatirlas-20170716075939.html adresinden erişildi.
Akıl harikadır. (2018, 23 Mart) Teknopatolojiler veya hastalıklar 2.0. Akılda harika. Para. 1. https://lamenteesmaravillosa.com/tecnopatologias-o-enfermedades-2-0-1a-parte/ adresinden kurtarıldı
Elle HEARTS İspanya. (2018, 31 Mart) Teknopatolojiler, hastalıklar 2.0. E n Elle HEARTS İspanya. Para. 10. https://www.elle.com/es/belleza/saludfitness/a18720604/tecnopathologias-enfermedades-por-nuevas-tecnologias/ adresinden kurtarıldı
Mutlu büyümek. (2018, 12 Şubat). 2.0 bozukluk nedir? Mutlu büyümekte. Para. 4-11. Https://www.crecerfeliz.es/ninos/saludinfantil/a96580/tecnopatologias-enfermedades-20/ adresinden erişildi.
El Universal (2017, Mayıs, 16). Teknolojinin kötüye kullanılması sağlığınıza zarar verebilir. o
Universal, para. 3-10 Aşağıdaki kaynaklardan alınmıştır:
www.eluniversal.com.mx/articulo/ciencia-y-salud/salud/2017/05/16/el-maluso-de-la-tecnologia-puede-danar-tu-salud
Ramos, CH, Cruz, CY ve Reyes, BR (2017, Mart, 07). Sosyal ağlar. Modern toplum üzerindeki etkisi. ResearchGate'de. Para. 14. https://www.researchgate.net/publication/314278102 adresinden kurtarıldı
