Bazen bir şeyi nasıl yaptığınızı değiştirmek veya daha önce reddettiğiniz bir şeyi kanıtlamak için tek bir cümle kullanılır. Bu bana çok tavsiye ettiğim bir kitabın bölümlerinden birini okudum (sadece İngilizce olduğunu düşünüyorum): Steve Chandler'dan “Time Warrior”.
Birçok insan gibi ben de "çoklu görev" denilen biriyim, hep aynı anda birkaç şey yaparım. Birincisi, çünkü sadece bir projeye dahil olursam sıkılıyorum, ama aynı zamanda her zaman çok verimli olduğumu düşündüğüm ve aynı anda birkaç şey yaptığım zamanları iyi kullandığım için (her durumda iki projeye dahil oluyorlar, her durumda ve aynı anda birkaç şey yapmak). Aslında, verimli ve hızlı aynı anda birkaç şey yapmak, örneğin, bir web bir dosyayı açmak için yük zaman yararlanır; telefon vb. dinlemek için ağları güncellediğim zaman. Her zaman aynı anda, şimdiye kadar stres olmadan ve iyi sonuçlarla birçok şey yapıyorum çünkü sınırlarım hakkında çok netim.
Tabii ki, kendimi verimli ve üretken bir insan olarak görsem de, öğrenmeye ve gelişmeye devam etmek ve müşterilerime daha fazla yardımcı olmak için her zaman yeni teknikler veya düşünme yollarını okuyorum. Bu durumda basit bir tekniktir, ancak üretkenliğimde önemli bir değişiklik anlamına geldi ve kitabın tüm bölümünün çok iyi gerekçelendirildiğini okumanızı tavsiye ederim.
Teknik, "basit" (çünkü çok az yapmak kolaydır), bir seferde% 100 odaklanmayı gerektirir, ancak küçük de olabilir. Bu kişisel ve profesyonel düzeyde geçerlidir. Başka bir deyişle, bir video izliyorsanız, yalnızca videoyu görürsünüz. Bir mesaj yazıyorsanız, yalnızca mesajı yazarsınız; su içerseniz, su içersiniz ve bitirene kadar başka hiçbir şeye gitmezsiniz. Bir elinizle içme suyunun tam tersi, diğeriyle mesaj yazıp videonun bazı bölümlerine göz gezdirirken…
Mesele şu ki, bu bölüme okunduğumda, her seferinde bir şeye odaklanmayı düşündüğümde büyük bir huzur geldi. Sadece okumak, birçoğumuzun sahip olduğu iç acele hissini ortadan kaldırdı ve bu da aynı anda düşünmeden veya başka şeyler yapmadan yaptığımız şeye odaklanmamızı engelledi. Bir zil çalıyor mu? Eğer kontrol altında değilseniz, stresinize çok katkıda bulunan iç acele hissi, her şey söylenmelidir (ve kontrol altında olduğunuzu düşünseniz bile).
Bu yeni bir şey değil ve daha önce kendim gibi okuduğunuzdan eminim, ama o zaman belki de kitabın yazılma şekli veya doğru zaman olduğu için, ilk başta yarı imkansız ve zaman kaybı gibi görünüyordu. (Neden aynı anda üç şey yapabilir ve sollayabilirsem "su içmeyi" beklemeliyim), denemeye karar verdim. Ve sonuç beni çok şaşırttı. Bir gün içinde birkaç şeyi alacak olanı bitirdim, sadece söylüyorum.
Kendimi yaptığım şeyi ve başka hiçbir şeyi yapmaya zorladım ve bittiğinde, ne olursa olsun, bir sonraki aşamaya geçtim (öncelikler zaten belirlenmişti). Tabii ki, aynı anda başka şeyler yapmamak için kendimi kontrol etmek zorunda kaldım, ama buna değdi. Örneğin, e-postaları yanıtlamaya karar verdiğimde, birer birer gidip yapmam gerekeni yapıyorum (bir oturum planlayın, cevaplayın, silin, her neyse) ve bir iş bitene kadar bir sonraki veya bir sonraki göreve gitmem. Hemen bir şey yapmak ve diğer yarısını bırakmak yerine Twitter'da yayınlayabileceğim bir şey aklıma geliyor.
Ve beklemenin ne kadar zor olduğuna bakın! Fakat sakinleşmek ve sabır için kendimizi yeniden alıştırmak gerekir. Bir whatsapp sürecine geldiğinde, bitene kadar izlemiyorum, ancak sadece bir an olacağını düşünüyorum. Gerçekten bilmiyorsunuz, çünkü odağı kaybedebilir, diğer şeyleri hatırlayabilirsiniz ve üretkenlik sona erer. Tamamen konsantre olduğunuzda, işleri daha önce bitirirsiniz ve benim gibi, bir kerede üç tane yaparsanız onları daha önce bitireceğinizi düşünüyorsunuz, yanılıyorsunuz, çünkü bir kerede birkaç şey yapmak, sadece bir tane yaptığınız gibi konsantre değilsiniz. dikkatiniz dağıldığında konsantre olmak için zaman kaybetmenize gerek yoktur.
Ayrıca,% 100 bir şeye odaklandığınızda, başka şeyler düşünüyorsanız (örneğin, yazarken dersleri dinlerken…) kaybetmiş olabileceğiniz fikirlere sahip olursunuz. Sonucun etkileyici olduğunu temin ederim. Bununla kalın:
"Kesintisiz bir saatlik kesintisiz süre üçten fazladır"
İşte bu hafta bana en çok yardımcı olan teknik. Benim tavsiyem: hafife alma ya da göz ardı etme, yaptığımız en büyük hatalardan biri, denemediğimiz ve geliştirmediğimiz. Senin için işe yarayacağını söylemiyorum, ama eğer zaten etkiliysem ve “çok görevli” bir krem bana yardımcı olduysa, bence denemeye değer:)
Testi en azından bir gün boyunca yapın, size maliyeti olsa bile (bir kerede bin şey yapmaya alışık olduğunuz için kendinizi zorlamanız gerekecek), buna değer, daha fazla şey bitirirsiniz ve görevleri tamamlamak muazzam bir refah ve başarı hissi yaratır, daha rahat edersiniz, sakin ve daha odaklı. Kim daha fazlasını verir?
